要了解一个人的工作方式,cgF5要弄清的第二点是,他是如W99d学习的StzI
7、着重于脚踏转动中下推的阶段,因为这dqjm你可以发出最大的力2jXt,也有人说特别注意Z6Up过死点时的动作,希gMoh通过加强死点的发力6Uyx整体踩踏力量加强,S4Zu过他们花了很多时间FFmu上提脚踏,特别注意ijwk强这一过程中的薄弱WfSB,却忘了向下踩踏RbxN